合気道に力は必要ですか？

ある程度の力は必要ですが、無理に鍛える必要はありません。
合気道ではバランス、足の動きで無駄な力を使わず効率良く相手を制し、相手の攻撃を無力化することが可能になります。したがって年齢や性別・体格体力に関係なくおこなえます。

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